自尊心は自分で勝ち取るもの
Love Me More / Sam Smith
いい曲だなーと思って歌詞を見たら。
Self-worth I had to earn
"自尊心は自分で勝ち取るもの"
今の私にぴったりだった！そうなんだよね、自分で自分を大切にして、自尊心は自分で勝ち取るのだ。誰にも壊されない。
わたしはこれを学んでいる。
簡単に卑下しないで。大切な自分を。
毒を投げ込まれて疲れているのだ
春からカウンセリングを受けている
元々気持ちの波があるのだが、最近それに疲れてきて、このままでは将来もこの状態と付き合うことになると心配に思ったからだ。
特に仕事でこの疲れに出会うととても疲れて、落ち込んでしまう。ほんとに、疲れる。
なのでこの状況を改善すべくカウンセリングを受け始めたのだ。
臨床心理士、公認心理士の資格を持つ先生と隔週ペースで1時間。zoomで会話している。
それこそ最初はピーピー泣いたりしてる。
なぜ、そう感じてしまうのかを考えるために自分の生い立ちを振り返って家族のことも包み隠さず話した。少しずつ、今の私を構成している歴史を紐解いた。
このしんどさも、自分が悪いものだと思っていたけど、毒を投げ込まれていることに気がついた。
今はうんざりしているのだ。うんざりして疲弊しているのだ。
ちょっと状況が分かってきた、それだけでもホッとするものだね。
これからも対話を通じて理解して学んでいくんだ。
もっと生きやすく、自分を大事にするんだ。
ちゃんと休もう
忙しい日が続いて、新しい事を考えて、指導され。
最中に居る時は具体的にこなす作業があるからしんどいながらにやり続けタスクを消化していく事で走り続けることができるけど。
ふと夜にもう嫌になる時がくる。
失敗したり恥をかいたりするともっと嫌になる。けど、逃げることが出来なくて、自分の力不足だと食いしばって頑張る。
そんなことをしていると体が辛くなる。肩がこって背中が固まって足も痛い。
頭もしんどいもんだから、風呂にも入りたくないし何もしたくない。それでも仕事は待っている。
こんな時は、ちゃんと休もう。
マッサージに体を委ねてほぐしてもらおう。手当てをしてもらおう。1人じゃどうしようもないから頼るのだ。
体をほぐして今週を乗り越えたら、土曜の朝の気持ちが変わった。天気も良くて本当によかった。休むのは大事。
しんどい時はまともに考えられない。本当に休もう。適当に散歩でもしてさ。
やりたいこと
結婚したら色んなところに行きたい
心許せる相手と一緒にいろいろ遊びたいのだ。
中国旅行に行って、変身写真を撮りたい。
キメキメに装飾してメイクして撮りたい。
度肝を抜く程の写真を撮りたい。
こういう楽しさを共に味わいたいのよ。
楽天モバイルに出戻り
今月頭に楽天モバイルに戻ってきた。正確には前回の契約はiPhone 古すぎてプランが違うけど。
この流れでドコモへの期待があったことが感じられる。
ahamoはiPhoneSEが投げ売りしてたので乗り換えてみた。勿論の安定感。問題なし。しかし、在宅が続く中、外にも行かないし使い切らない。もったいないと思っていた。
そこでの、楽天モバイル乗換キャンペーン。
元々楽天カード、楽天市場を使っているので結局合わせるほうがポイント還元が高くなるので良いんだよね。
ってなことで楽天生活が再開。もちろん在宅が多いけど、地下鉄移動でも問題なし。嬉しいものです。
ahamoは日割り計算がないので、3月も費用がかかるので今月の楽天は無料の範囲で抑えておきたいところです
